長崎皿うどんのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計728kcal
タンパク質 18.2g脂質 37.3g炭水化物 83.6g
揚げ麺350kcal
1食 (80g)
野菜あんかけ378kcal
1食 (350g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（728kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計941kcalP63F51C85
合計1220kcalP43F45C161
合計1184kcalP31F44C165
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
長崎皿うどんのカロリーは？
リンガーハットの「長崎皿うどん」は728kcalです。
長崎皿うどんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.2g、脂質37.3g、炭水化物83.6gです。食塩相当量は7.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
リンガーハットが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。
リンガーハットで長崎皿うどんと栄養が近いメニューは？
「野菜たっぷり皿うどん 麺少なめ」（728kcal、たんぱく質19g、脂質38g、炭水化物83g）などです。