にんにく竹炭ぎょうざ7個定食（半チャーハン）のカロリー・栄養成分
追加
この商品 定食平均
カロリー 697 kcal
P タンパク質 14.0 g
F 脂質 40.5 g
C 炭水化物 69.8 g
糖質 推定 65.5g
食物繊維 推定 4.6g
塩分 5.0g
推定の根拠
リンガーハット公式の栄養成分データ（731kcal）を基に、画像から確認できる半チャーハンと、商品名に含まれる竹炭ぎょうざ7個の構成で算出。脂質が比較的高めなのは、ぎょうざの焼き油とチャーハンの炒め油、および豚肉の脂分に由来すると推定されます。
リンガーハットの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
その他 定食
2025年11月30日追加
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
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よくある質問
にんにく竹炭ぎょうざ7個定食（半チャーハン）のカロリーは？
リンガーハットの「にんにく竹炭ぎょうざ7個定食（半チャーハン）」は697kcalです。
にんにく竹炭ぎょうざ7個定食（半チャーハン）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.0g、脂質40.5g、炭水化物69.8gです。食塩相当量は5.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
リンガーハットが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月31日に公式情報で確認しています。
リンガーハットでにんにく竹炭ぎょうざ7個定食（半チャーハン）と栄養が近いメニューは？
「長崎皿うどん」（728kcal、たんぱく質18g、脂質37g、炭水化物84g）などです。