To いかゲソサラダのカロリー・栄養成分
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この商品 サラダ平均
カロリー 112 kcal
P タンパク質 推定 9.1 g
F 脂質 推定 4.6 g
C 炭水化物 推定 5.5 g
糖質 推定 4.0g
食物繊維 推定 1.5g
塩分 推定 1.0g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
和食麺処サガミの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/14
2026年10月14日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計112kcal
タンパク質 9.1g脂質 4.6g炭水化物 5.5g
いかゲソ50kcal
1食 (50g)
野菜サラダ20kcal
1食 (100g)
ドレッシング42kcal
1食 (15g)
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よくある質問
To いかゲソサラダのカロリーは？
和食麺処サガミの「To いかゲソサラダ」は112kcalです。
To いかゲソサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質9.1g、脂質4.6g、炭水化物5.5gです。食塩相当量は1.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食麺処サガミの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食麺処サガミでTo いかゲソサラダと栄養が近いメニューは？
「いかゲソおろしサラダ」（112kcal、たんぱく質9.5g、脂質3.6g、炭水化物7.5g）などです。