ミニざるそばのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計126kcal
タンパク質 4.5g脂質 1.0g炭水化物 25.0g
そば116kcal
0.5玉 (100g)
つゆ10kcal
0.3杯 (30g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ修正（カロリー） — 2026年10月17日以降に表示していた値を訂正
おすすめの食べ合わせ
この商品（126kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計291kcalP25F9.0C26
合計246kcalP21F7.0C26
合計235kcalP21F5.0C27
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ミニざるそばのカロリーは？
和食さとの「ミニざるそば」は126kcalです。
ミニざるそばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.5g、脂質1.0g、炭水化物25.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食さとの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食さとでミニざるそばと栄養が近いメニューは？
「おこさまうどん」（126kcal、たんぱく質4.0g、脂質0.5g、炭水化物26g）などです。