小海老と長芋のポン酢がけのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計56kcal
タンパク質 6.2g脂質 0.3g炭水化物 8.1g
小海老25kcal
1人前 (30g)
長芋20kcal
1人前 (50g)
ポン酢11kcal
1人前 (10g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（56kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計165kcalP22F4.3C10
合計176kcalP23F6.3C8.6
合計174kcalP18F3.3C16
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
小海老と長芋のポン酢がけのカロリーは？
和食さとの「小海老と長芋のポン酢がけ」は56kcalです。
小海老と長芋のポン酢がけのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.2g、脂質0.3g、炭水化物8.1gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食さとの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食さとで小海老と長芋のポン酢がけと栄養が近いメニューは？
「甘海老大漁寿司(1貫)」（56kcal、たんぱく質4.5g、脂質0.3g、炭水化物8.5g）などです。