明太チーズマカロニグラタンのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計147kcal
タンパク質 6g脂質 7g炭水化物 14g
明太チーズマカロニグラタン147kcal
1個 (120g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（147kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計232kcalP20F8C20
合計247kcalP21F9C19
合計227kcalP22F8C15
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
明太チーズマカロニグラタンのカロリーは？
和食さとの「明太チーズマカロニグラタン」は147kcalです。
明太チーズマカロニグラタンのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.0g、脂質7.0g、炭水化物14.0gです。食塩相当量は1.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食さとの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食さとで明太チーズマカロニグラタンと栄養が近いメニューは？
「焼ぎょうざ(3個)」（154kcal、たんぱく質7.5g、脂質7.5g、炭水化物13.5g）などです。