チゲだし(生玉子付)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計134kcal
タンパク質 8g脂質 8g炭水化物 6.5g
チゲスープ60kcal
1杯 (300g)
生玉子74kcal
1個 (50g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（134kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計219kcalP22F9C13
合計234kcalP23F10C12
合計214kcalP24F9C8
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
チゲだし(生玉子付)のカロリーは？
和食さとの「チゲだし(生玉子付)」は134kcalです。
チゲだし(生玉子付)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.0g、脂質8.0g、炭水化物6.5gです。食塩相当量は3.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食さとの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食さとでチゲだし(生玉子付)と栄養が近いメニューは？
「チーズ月見つくね〈たれ〉」（136kcal、たんぱく質9.0g、脂質8.0g、炭水化物6.0g）などです。