７プレミアム 日光油揚げ２枚入のカロリー・栄養成分
追加
¥171 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 111 kcal
P タンパク質 7.7 g
F 脂質 8.7 g
C 炭水化物 0.7 g
糖質 0.4g
食物繊維 0.3g
生鮮 豆腐料理
2026年7月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計111kcal
タンパク質 7.7g脂質 8.7g炭水化物 0.7g
油揚げ111kcal
1枚 (45g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（111kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計225kcalP28F9C9
合計363kcalP38F14C24
合計360kcalP31F16C26
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
７プレミアム 日光油揚げ２枚入のカロリーは？
セブン-イレブンの「７プレミアム 日光油揚げ２枚入」は111kcalです。
７プレミアム 日光油揚げ２枚入のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.7g、脂質8.7g、炭水化物0.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７プレミアム 日光油揚げ２枚入と栄養が近いメニューは？
「７プレミアム にしんの酢漬け」（113kcal、たんぱく質8.0g、脂質8.1g、炭水化物2.0g）などです。