ねぎ塩やっこのカロリー・栄養成分
追加
¥429 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 推定 144 kcal
P タンパク質 推定 8.0 g
F 脂質 推定 9.5 g
C 炭水化物 推定 5.0 g
糖質 推定 4.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 1.3g
推定の根拠
豆腐と一般的なねぎ塩だれの成分を基に推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/8/29
おつまみ 豆腐料理 ↗
2026年8月28日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計144kcal
タンパク質 8g脂質 9.5g炭水化物 5g
絹ごし豆腐84kcal
1個 (150g)
ねぎ塩だれ60kcal
1大さじ (20g)
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