蒸し鶏と明太クリームソースのパスタサラダのカロリー・栄養成分
追加
¥365 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 281 kcal
P タンパク質 13.1 g
F 脂質 10.0 g
C 炭水化物 36.6 g
糖質 32.6g
食物繊維 4.0g
塩分 2.7g
サラダ サラダ
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計281kcal
タンパク質 13.1g脂質 10g炭水化物 36.6g
パスタ150kcal
1食 (100g)
蒸し鶏40kcal
1食 (30g)
明太クリームソース60kcal
1食 (20g)
野菜31kcal
1食 (40g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（281kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計382kcalP31F12C38
合計373kcalP34F11C37
合計375kcalP31F13C37
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よくある質問
蒸し鶏と明太クリームソースのパスタサラダのカロリーは？
セブン-イレブンの「蒸し鶏と明太クリームソースのパスタサラダ」は281kcalです。
蒸し鶏と明太クリームソースのパスタサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.1g、脂質10.0g、炭水化物36.6gです。食塩相当量は2.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで蒸し鶏と明太クリームソースのパスタサラダと栄養が近いメニューは？
「たっぷりたらこの和風パスタサラダ」（277kcal、たんぱく質12.1g、脂質9.0g、炭水化物38.8g）などです。