緑黄色野菜がとれるほうれん草の胡麻和えのカロリー・栄養成分
追加
¥235 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 143 kcal
P タンパク質 6.9 g
F 脂質 9.5 g
C 炭水化物 9.2 g
糖質 5.5g
食物繊維 3.7g
塩分 1.4g
サラダ サラダ ↗
2026年7月27日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計143kcal
タンパク質 6.9g脂質 9.5g炭水化物 9.2g
ほうれん草60kcal
1パック (80g)
人参15kcal
1パック (30g)
油揚げ40kcal
1パック (20g)
胡麻だれ28kcal
1パック (15g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（143kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計257kcalP27F10C18
合計395kcalP37F15C32
合計260kcalP33F11C9
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
セブン-イレブンをもっと見る
ランキング
-
人気
-
高タンパク
-
高カロリー
-
低カロリー
-
栄養バランス
-
低糖質
-
疲労回復
-
コスパ
-
夜食向け
-
朝食向け
-
免疫力UP