シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダのカロリー・栄養成分
追加
¥421 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 128 kcal
P タンパク質 11.3 g
F 脂質 3.0 g
C 炭水化物 15.8 g
糖質 12.3g
食物繊維 3.5g
塩分 2.9g
サラダ サラダ
2026年8月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計128kcal
タンパク質 11.3g脂質 3.0g炭水化物 15.8g
蒸し鶏60kcal
1個 (60g)
野菜ミックス25kcal
1パック (80g)
ドレッシング43kcal
1カップ (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（128kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計258kcalP22F8.4C26
合計213kcalP22F5.3C22
合計252kcalP22F8.2C26
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダのカロリーは？
セブン-イレブンの「シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダ」は128kcalです。
シャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.3g、脂質3.0g、炭水化物15.8gです。食塩相当量は2.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月14日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでシャキシャキ野菜と蒸し鶏のサラダと栄養が近いメニューは？
「７プレミアム 筑前煮」（138kcal、たんぱく質11g、脂質4.0g、炭水化物17g）などです。