おろしじゃこ天のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計133kcal
タンパク質 12g脂質 3.1g炭水化物 14.9g
じゃこ天133kcal
1個 (110g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（133kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計226kcalP24F5C22
合計209kcalP27F5C15
合計247kcalP24F8C19
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
おろしじゃこ天のカロリーは？
とんでんの「おろしじゃこ天」は133kcalです。
おろしじゃこ天のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.0g、脂質3.1g、炭水化物14.9gです。食塩相当量は5.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
とんでんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年8月18日に公式情報で確認しています。
おろしじゃこ天はとんでんのランキングで何位ですか？
とんでん内のランキングで、低カロリー9位です。
とんでんでおろしじゃこ天と栄養が近いメニューは？
「うなぎも焼き」（118kcal、たんぱく質11.6g、脂質3.2g、炭水化物10.2g）などです。