ソース焼そばのカロリー・栄養成分
追加
¥464 税込
この商品 麺類平均
カロリー 730 kcal
P タンパク質 21.3 g
F 脂質 20.2 g
C 炭水化物 119 g
糖質 113g
食物繊維 6.3g
塩分 6.6g
麺類 麺類
2026年9月28日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計730kcal
タンパク質 21.3g脂質 20.2g炭水化物 119g
ソース焼そば730kcal
1食 (331g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（730kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計822kcalP42F21C119
合計920kcalP55F26C121
合計851kcalP51F21C119
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ソース焼そばのカロリーは？
セブン-イレブンの「ソース焼そば」は730kcalです。
ソース焼そばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.3g、脂質20.2g、炭水化物119gです。食塩相当量は6.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月6日に公式情報で確認しています。
ソース焼そばはセブン-イレブンのランキングで何位ですか？
セブン-イレブン内のランキングで、バランス6位です。
セブン-イレブンでソース焼そばと栄養が近いメニューは？
「中華蕎麦とみ田監修 炒め野菜盛りつけ麺」（726kcal、たんぱく質25g、脂質18g、炭水化物120g）などです。