ソース焼そばのカロリー・栄養成分
追加
¥464 税込
この商品 麺類平均
カロリー 730 kcal
P タンパク質 21.3 g
F 脂質 20.2 g
C 炭水化物 119.0 g
糖質 112.7g
食物繊維 6.3g
塩分 6.6g
麺類 麺類 ↗
2026年9月28日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計730kcal
タンパク質 21.3g脂質 20.2g炭水化物 119g
ソース焼そば730kcal
1食 (331g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（730kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計822kcalP42F21C119
合計851kcalP51F21C119
合計847kcalP47F22C119
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ソース焼そばのカロリーは？
セブン-イレブンの「ソース焼そば」は730kcalです。
ソース焼そばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.3g、脂質20.2g、炭水化物119.0gです。食塩相当量は6.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月29日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでソース焼そばと栄養が近いメニューは？
「４種おかずの海苔弁当」（777kcal、たんぱく質21.3g、脂質24.7g、炭水化物118.8g）などです。
セブン-イレブンをもっと見る
ランキング
-
人気
-
高タンパク
-
高カロリー
-
低カロリー
-
栄養バランス
-
低糖質
-
疲労回復
-
コスパ
-
夜食向け
-
朝食向け
-
免疫力UP