たんぱく質が摂れる柚子ポン酢の豚しゃぶサラダのカロリー・栄養成分
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¥473 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 161 kcal
P タンパク質 19.9 g
F 脂質 7.8 g
C 炭水化物 3.9 g
糖質 1.8g
食物繊維 2.1g
塩分 1.7g
サラダ サラダ
2026年10月5日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計161kcal
タンパク質 19.9g脂質 7.8g炭水化物 3.9g
豚しゃぶサラダ161kcal
1食 (155g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（161kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計231kcalP20F8C21
合計233kcalP21F8C22
合計254kcalP28F8C19
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
たんぱく質が摂れる柚子ポン酢の豚しゃぶサラダのカロリーは？
セブン-イレブンの「たんぱく質が摂れる柚子ポン酢の豚しゃぶサラダ」は161kcalです。
たんぱく質が摂れる柚子ポン酢の豚しゃぶサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.9g、脂質7.8g、炭水化物3.9gです。食塩相当量は1.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでたんぱく質が摂れる柚子ポン酢の豚しゃぶサラダと栄養が近いメニューは？
「たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ」（186kcal、たんぱく質21.7g、脂質9.3g、炭水化物4.7g）などです。