長芋わさび醤油仕立てのカロリー・栄養成分
追加
¥300 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 69 kcal
P タンパク質 2.5 g
F 脂質 0.2 g
C 炭水化物 14.9 g
糖質 13.7g
食物繊維 1.2g
塩分 1.9g
サラダ サラダ
2026年10月5日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計69kcal
タンパク質 2.5g脂質 0.2g炭水化物 14.9g
長芋69kcal
1カップ (120g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（69kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計327kcalP29F9C35
合計229kcalP25F5C22
合計217kcalP22F6C21
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
長芋わさび醤油仕立てのカロリーは？
セブン-イレブンの「長芋わさび醤油仕立て」は69kcalです。
長芋わさび醤油仕立てのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.5g、脂質0.2g、炭水化物14.9gです。食塩相当量は1.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで長芋わさび醤油仕立てと栄養が近いメニューは？
「鰹だし醤油で食べる おつまみ長芋」（73kcal、たんぱく質2.3g、脂質0.2g、炭水化物15.9g）などです。