野菜せいろ蒸しのカロリー・栄養成分
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¥659 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 推定 80 kcal
P タンパク質 推定 3.0 g
F 脂質 推定 0.4 g
C 炭水化物 推定 17.8 g
糖質 推定 14.0g
食物繊維 推定 3.8g
塩分 推定 1.6g
推定の根拠
蒸し野菜（カボチャ、レンコン、ニンジン、キャベツ、青菜、キノコ）の見た目と、標準的な出汁ベースのつけダレに基づいています。蒸し調理は脂質を抑えつつ栄養を保持する健康的な調理法です。
藍屋の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/3/4
酒肴 サラダ
2026年3月4日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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過去半年分を表示しています。
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おすすめの食べ合わせ
この商品（80kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計270kcalP32F6.8C21
合計290kcalP27F11C25
合計265kcalP35F2.1C26
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
野菜せいろ蒸しのカロリーは？
藍屋の「野菜せいろ蒸し」は80kcalです。
野菜せいろ蒸しのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.0g、脂質0.4g、炭水化物17.8gです。食塩相当量は1.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
藍屋の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
藍屋で野菜せいろ蒸しと栄養が近いメニューは？
「【ランチタイム限定】ソフトドリンク［全8種］」（90kcal、たんぱく質1.4g、脂質0.2g、炭水化物21g）などです。