国産とろろのカロリー・栄養成分
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¥439 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 推定 60 kcal
P タンパク質 推定 2.3 g
F 脂質 推定 0.1 g
C 炭水化物 推定 13.0 g
糖質 推定 12.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
一般的な和食店のサイドメニューであるとろろの量に基づき推定しました。根菜を生で提供し、調味料も最小限であるため低カロリーです。
藍屋の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 50%
推定日: 2026/3/21
酒肴 豆腐料理
2026年3月21日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
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おすすめの食べ合わせ
この商品（60kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計250kcalP31F6.5C17
合計370kcalP32F10C33
合計245kcalP24F9.1C15
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
国産とろろのカロリーは？
藍屋の「国産とろろ」は60kcalです。
国産とろろのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.3g、脂質0.1g、炭水化物13.0gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
藍屋の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
藍屋で国産とろろと栄養が近いメニューは？
「2色ぶどう」（60kcal、たんぱく質0.6g、脂質0.6g、炭水化物15g）などです。