厚焼き玉子のカロリー・栄養成分
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¥494 税込
この商品 卵料理平均
カロリー 推定 215 kcal
P タンパク質 推定 12.7 g
F 脂質 推定 12.5 g
C 炭水化物 推定 13.2 g
糖質 推定 12.0g
食物繊維 推定 1.2g
塩分 推定 1.5g
推定の根拠
卵約3個を使用し、出汁と砂糖で味付けした標準的なだし巻き卵（大根おろし添え）の分量に基づいています。
藍屋の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/3/21
酒肴 卵料理
2026年3月21日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
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おすすめの食べ合わせ
この商品（215kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計400kcalP44F14C21
合計285kcalP25F14C15
合計545kcalP29F18C68
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
厚焼き玉子のカロリーは？
藍屋の「厚焼き玉子」は215kcalです。
厚焼き玉子のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.7g、脂質12.5g、炭水化物13.2gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
藍屋の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
藍屋で厚焼き玉子と栄養が近いメニューは？
「活あわびのステーキ」（230kcal、たんぱく質13g、脂質14g、炭水化物11g）などです。