タンドリー風チキンと雑穀のサラダのカロリー・栄養成分
追加
¥538 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 258 kcal
P タンパク質 15.4 g
F 脂質 8.7 g
C 炭水化物 32.5 g
糖質 26.6g
食物繊維 5.9g
塩分 2.1g
サラダ サラダ
2026年10月12日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計258kcal
タンパク質 15.4g脂質 8.7g炭水化物 32.5g
タンドリー風チキン120kcal
1食 (80g)
雑穀100kcal
1食 (100g)
野菜・ドレッシング38kcal
1食 (75g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（258kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計318kcalP28F9.9C33
合計304kcalP27F8.8C33
合計321kcalP29F9.6C33
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
タンドリー風チキンと雑穀のサラダのカロリーは？
セブン-イレブンの「タンドリー風チキンと雑穀のサラダ」は258kcalです。
タンドリー風チキンと雑穀のサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.4g、脂質8.7g、炭水化物32.5gです。食塩相当量は2.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月13日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでタンドリー風チキンと雑穀のサラダと栄養が近いメニューは？
「ブリトー ハム＆チーズ」（280kcal、たんぱく質14g、脂質11g、炭水化物32g）などです。