ハンバーグ＆唐揚げ弁当のカロリー・栄養成分
追加
¥754 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 698 kcal
P タンパク質 29.2 g
F 脂質 19.2 g
C 炭水化物 105 g
糖質 99.7g
食物繊維 4.8g
塩分 3.6g
お弁当 お弁当
2026年10月19日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計698kcal
タンパク質 29.2g脂質 19.2g炭水化物 105g
白米299kcal
1食 (200g)
ハンバーグ187kcal
1食 (130g)
鶏唐揚げ140kcal
3個 (90g)
付け合わせ73kcal
1食 (60g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（698kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計819kcalP59F20C105
合計888kcalP63F25C106
合計815kcalP55F21C105
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ハンバーグ＆唐揚げ弁当のカロリーは？
セブン-イレブンの「ハンバーグ＆唐揚げ弁当」は698kcalです。
ハンバーグ＆唐揚げ弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質29.2g、脂質19.2g、炭水化物105gです。食塩相当量は3.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月20日に公式情報で確認しています。
ハンバーグ＆唐揚げ弁当はセブン-イレブンのランキングで何位ですか？
セブン-イレブン内のランキングで、バランス4位です。
セブン-イレブンでハンバーグ＆唐揚げ弁当と栄養が近いメニューは？
「醤油の旨み染みわたる ロースかつ丼」（726kcal、たんぱく質28g、脂質21g、炭水化物108g）などです。