ブロッコリーサラダロールのカロリー・栄養成分
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¥149 税込
この商品 サンドイッチ平均
カロリー 197 kcal
P タンパク質 6.3 g
F 脂質 8.3 g
C 炭水化物 25.5 g
糖質 22.9g
食物繊維 2.6g
塩分 1.3g
サンドイッチ サンドイッチ
2026年10月19日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計197kcal
タンパク質 6.3g脂質 8.3g炭水化物 25.5g
ロールパン130kcal
1食 (50g)
ブロッコリーサラダ67kcal
1食 (40g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（197kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計311kcalP26F8.5C34
合計289kcalP27F9.2C26
合計306kcalP30F9.7C26
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ブロッコリーサラダロールのカロリーは？
セブン-イレブンの「ブロッコリーサラダロール」は197kcalです。
ブロッコリーサラダロールのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.3g、脂質8.3g、炭水化物25.5gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月20日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでブロッコリーサラダロールと栄養が近いメニューは？
「なめらか口どけ窯焼きプリン」（199kcal、たんぱく質7.0g、脂質7.8g、炭水化物25g）などです。