そばめしおむすびからしマヨソース入りのカロリー・栄養成分
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¥160 税込
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計241kcal
タンパク質 4.2g脂質 8.6g炭水化物 37.3g
そばめしおむすび241kcal
1個 (135g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（241kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計358kcalP30F9.9C37
合計362kcalP34F8.9C38
合計350kcalP28F10C37
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
そばめしおむすびからしマヨソース入りのカロリーは？
セブン-イレブンの「そばめしおむすびからしマヨソース入り」は241kcalです。
そばめしおむすびからしマヨソース入りのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.2g、脂質8.6g、炭水化物37.3gです。食塩相当量は3.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月10日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでそばめしおむすびからしマヨソース入りと栄養が近いメニューは？
「味付海苔おにぎり海老マヨネーズ」（253kcal、たんぱく質4.3g、脂質8.9g、炭水化物40g）などです。