だしむすび 山安のあじ干物のカロリー・栄養成分
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¥192 税込
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計185kcal
タンパク質 5.2g脂質 1.9g炭水化物 37.6g
だしむすび185kcal
1個 (120g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（185kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計286kcalP24F3.6C39
合計299kcalP25F2.1C46
合計277kcalP26F2.8C38
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
だしむすび 山安のあじ干物のカロリーは？
セブン-イレブンの「だしむすび 山安のあじ干物」は185kcalです。
だしむすび 山安のあじ干物のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.2g、脂質1.9g、炭水化物37.6gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月10日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでだしむすび 山安のあじ干物と栄養が近いメニューは？
「直巻おむすび 具たっぷりとり五目」（190kcal、たんぱく質5.2g、脂質2.3g、炭水化物38g）などです。