ポークハムカツのカロリー・栄養成分
追加
¥189 税込
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計257kcal
タンパク質 8.7g脂質 16.3g炭水化物 19.4g
ポークハムカツ257kcal
1個 (110g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（257kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計371kcalP29F17C28
合計378kcalP38F17C20
合計349kcalP30F17C19
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ポークハムカツのカロリーは？
セブン-イレブンの「ポークハムカツ」は257kcalです。
ポークハムカツのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.7g、脂質16.3g、炭水化物19.4gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月10日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでポークハムカツと栄養が近いメニューは？
「海老とかねふく明太のスパゲティサラダ」（265kcal、たんぱく質8.1g、脂質17g、炭水化物20g）などです。