台湾ミンチの旨辛メンマのカロリー・栄養成分
追加
この商品 豚肉料理平均
カロリー 推定 230 kcal
P タンパク質 推定 7.0 g
F 脂質 推定 17.0 g
C 炭水化物 推定 13.5 g
糖質 推定 10.0g
食物繊維 推定 3.5g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
公式データがないため、一般的なメンマの和え物と台湾ミンチの分量を基に推定しました。
赤からの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/6/29
おつまみ 豚肉料理
2026年6月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計230kcal
タンパク質 7g脂質 17g炭水化物 13.5g
メンマ60kcal
1食 (100g)
台湾ミンチ80kcal
1食 (30g)
調味油90kcal
1食 (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（230kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計430kcalP24F26C26
合計440kcalP28F29C17
合計415kcalP22F26C27
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
台湾ミンチの旨辛メンマのカロリーは？
赤からの「台湾ミンチの旨辛メンマ」は230kcalです。
台湾ミンチの旨辛メンマのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.0g、脂質17.0g、炭水化物13.5gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
赤からの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
台湾ミンチの旨辛メンマは赤からのランキングで何位ですか？
赤から内のランキングで、低カロリー9位です。
赤からで台湾ミンチの旨辛メンマと栄養が近いメニューは？
「特製マヨのバリバリキャベツ」（215kcal、たんぱく質2.5g、脂質19.3g、炭水化物8.5g）などです。