半熟煮玉子チャーシューと旨辛メンマのカロリー・栄養成分
追加
¥322 税込
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計79kcal
タンパク質 7.3g脂質 4.0g炭水化物 4.1g
おつまみセット79kcal
1食 (105g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（79kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計290kcalP27F9.1C26
合計314kcalP30F11C27
合計193kcalP27F4.2C13
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
半熟煮玉子チャーシューと旨辛メンマのカロリーは？
セブン-イレブンの「半熟煮玉子チャーシューと旨辛メンマ」は79kcalです。
半熟煮玉子チャーシューと旨辛メンマのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.3g、脂質4.0g、炭水化物4.1gです。食塩相当量は1.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月10日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで半熟煮玉子チャーシューと旨辛メンマと栄養が近いメニューは？
「おでん なんこつ入り鶏つくね串」（66kcal、たんぱく質7.0g、脂質4.0g、炭水化物0.7g）などです。