冷し山菜とろろの小そばのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計249kcal
タンパク質 7.8g脂質 0.7g炭水化物 52.8g
そば88kcal
0.5玉 (75g)
つゆ20kcal
1杯 (50g)
山菜とろろ141kcal
1個 (70g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
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おすすめの食べ合わせ
この商品（249kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計548kcalP29F16C71
合計466kcalP25F12C64
合計410kcalP22F7.9C62
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
冷し山菜とろろの小そばのカロリーは？
そじ坊の「冷し山菜とろろの小そば」は249kcalです。
冷し山菜とろろの小そばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.8g、脂質0.7g、炭水化物52.8gです。食塩相当量は1.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はそじ坊の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
そじ坊で冷し山菜とろろの小そばと栄養が近いメニューは？
「ねぎみぞれの小そば」（231kcal、たんぱく質6.7g、脂質0.6g、炭水化物50g）などです。