山菜の小そばのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計231kcal
タンパク質 7.3g脂質 0.7g炭水化物 48.8g
そば90kcal
0.5玉 (75g)
つゆ42kcal
1杯 (100g)
山菜99kcal
1個 (40g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
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おすすめの食べ合わせ
この商品（231kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計392kcalP22F7.9C58
合計530kcalP29F16C67
合計448kcalP24F12C60
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
山菜の小そばのカロリーは？
そじ坊の「山菜の小そば」は231kcalです。
山菜の小そばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.3g、脂質0.7g、炭水化物48.8gです。食塩相当量は4.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はそじ坊の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
山菜の小そばはそじ坊のランキングで何位ですか？
そじ坊内のランキングで、低カロリー10位です。
そじ坊で山菜の小そばと栄養が近いメニューは？
「葉わさびの小そば」（233kcal、たんぱく質7.4g、脂質1.1g、炭水化物49g）などです。