たまかけ朝食 並盛のカロリー・栄養成分
追加
¥330 税込
この商品 定食平均
カロリー 560 kcal
P タンパク質 17.4 g
F 脂質 10.8 g
C 炭水化物 98.7 g
塩分 3.1g
朝食 定食
2025年12月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計560kcal
タンパク質 17.4g脂質 10.8g炭水化物 98.7g
白米386kcal
1杯 (200g)
生卵91kcal
1個 (50g)
味噌汁36kcal
1杯 (150g)
ひじきの煮物36kcal
1個 (40g)
味付け海苔11kcal
3枚 (3g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（タンパク質）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
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よくある質問
たまかけ朝食 並盛のカロリーは？
すき家の「たまかけ朝食 並盛」は560kcalです。
たまかけ朝食 並盛のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質17.4g、脂質10.8g、炭水化物98.7gです。食塩相当量は3.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
すき家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月14日に公式情報で確認しています。
すき家でたまかけ朝食 並盛と栄養が近いメニューは？
「まぜのっけ朝食 並盛」（532kcal、たんぱく質17g、脂質8.6g、炭水化物97g）などです。