まぜのっけ朝食 並盛のカロリー・栄養成分
追加
¥330 税込
この商品 定食平均
カロリー 532 kcal
P タンパク質 17.1 g
F 脂質 8.6 g
C 炭水化物 96.7 g
塩分 2.4g
朝食 定食
2026年7月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計532kcal
タンパク質 17.1g脂質 8.6g炭水化物 96.7g
白米396kcal
1杯 (250g)
オクラ・温玉91kcal
1個 (80g)
味噌汁34kcal
1杯 (180g)
かつおぶし11kcal
1袋 (3g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・炭水化物）
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
この商品（532kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計617kcalP33F10C99
合計702kcalP38F17C99
合計652kcalP30F16C97
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
まぜのっけ朝食 並盛のカロリーは？
すき家の「まぜのっけ朝食 並盛」は532kcalです。
まぜのっけ朝食 並盛のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質17.1g、脂質8.6g、炭水化物96.7gです。食塩相当量は2.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
すき家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
すき家でまぜのっけ朝食 並盛と栄養が近いメニューは？
「たまかけ朝食 並盛」（560kcal、たんぱく質17g、脂質11g、炭水化物99g）などです。