まぜのっけ朝食 ミニのカロリー・栄養成分
追加
¥300 税込
この商品 定食平均
カロリー 393 kcal
P タンパク質 14.8 g
F 脂質 8.1 g
C 炭水化物 65.5 g
糖質 推定 63.5g
食物繊維 推定 1.7g
塩分 2.4g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました。
すき家の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/7/18
朝食 定食
2026年7月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計393kcal
タンパク質 14.8g脂質 8.1g炭水化物 65.5g
白米286kcal
1杯 (200g)
おくら9kcal
1個 (30g)
温泉たまご63kcal
1個 (50g)
かつおぶし9kcal
1袋 (3g)
味噌汁27kcal
1杯 (150g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
この商品（393kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計478kcalP31F9.5C68
合計563kcalP36F16C68
合計513kcalP28F16C66
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
まぜのっけ朝食 ミニのカロリーは？
すき家の「まぜのっけ朝食 ミニ」は393kcalです。
まぜのっけ朝食 ミニのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.8g、脂質8.1g、炭水化物65.5gです。食塩相当量は2.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
すき家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月14日に公式情報で確認しています。
すき家でまぜのっけ朝食 ミニと栄養が近いメニューは？
「たまかけ朝食 ミニ」（422kcal、たんぱく質15g、脂質10g、炭水化物68g）などです。