納豆朝食のカロリー・栄養成分
追加
¥440 税込
この商品 定食平均
カロリー 370 kcal
P タンパク質 15.8 g
F 脂質 7.0 g
C 炭水化物 62.9 g
糖質 55.9g
食物繊維 7.0g
塩分 2.4g
朝食 定食
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計370kcal
タンパク質 15.8g脂質 7.0g炭水化物 62.9g
白米216kcal
1杯 (200g)
納豆54kcal
1個 (40g)
冷奴24kcal
1個 (50g)
味噌汁20kcal
1杯 (150g)
卵黄47kcal
1個 (20g)
海苔6kcal
3枚 (3g)
漬物3kcal
1個 (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（370kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計538kcalP28F17C70
合計454kcalP24F12C66
合計460kcalP23F12C68
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
納豆朝食のカロリーは？
やよい軒の「納豆朝食」は370kcalです。
納豆朝食のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.8g、脂質7.0g、炭水化物62.9gです。食塩相当量は2.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
やよい軒が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。
やよい軒で納豆朝食と栄養が近いメニューは？
「しらすおろし朝食」（381kcal、たんぱく質17g、脂質8.4g、炭水化物60g）などです。