しゃけの塩焼朝食のカロリー・栄養成分
追加
¥580 税込
この商品 定食平均
カロリー 378 kcal
P タンパク質 26.2 g
F 脂質 8.2 g
C 炭水化物 59.7 g
糖質 54.9g
食物繊維 4.8g
塩分 3.2g
朝食 定食
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計378kcal
タンパク質 26.2g脂質 8.2g炭水化物 59.7g
白米216kcal
1杯 (200g)
焼き鮭101kcal
1切れ (80g)
味噌汁20kcal
1杯 (180g)
小鉢・海苔41kcal
1個 (80g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（378kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計400kcalP30F8.5C62
合計415kcalP30F8.6C64
合計399kcalP28F8.9C62
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よくある質問
しゃけの塩焼朝食のカロリーは？
やよい軒の「しゃけの塩焼朝食」は378kcalです。
しゃけの塩焼朝食のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質26.2g、脂質8.2g、炭水化物59.7gです。食塩相当量は3.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
やよい軒が公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月5日に公式情報で確認しています。
しゃけの塩焼朝食はやよい軒のランキングで何位ですか？
やよい軒内のランキングで、高タンパク質2位です。
やよい軒でしゃけの塩焼朝食と栄養が近いメニューは？
「大豆ミートの野菜炒め定食」（471kcal、たんぱく質22g、脂質9.5g、炭水化物80g）などです。