しまほっけ定食のカロリー・栄養成分
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¥1,150 税込
この商品 定食平均
カロリー 631 kcal
P タンパク質 50.7 g
F 脂質 21.3 g
C 炭水化物 61.4 g
糖質 56.6g
食物繊維 4.8g
塩分 4.2g
定食 定食
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計631kcal
タンパク質 50.7g脂質 21.3g炭水化物 61.4g
白米320kcal
1杯 (200g)
しまほっけ焼き220kcal
1切れ (150g)
味噌汁30kcal
1杯 (150g)
冷奴40kcal
1個 (50g)
漬物21kcal
1個 (20g)
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よくある質問
しまほっけ定食のカロリーは？
やよい軒の「しまほっけ定食」は631kcalです。
しまほっけ定食のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質50.7g、脂質21.3g、炭水化物61.4gです。食塩相当量は4.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
やよい軒が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月4日に公式情報で確認しています。
しまほっけ定食はやよい軒のランキングで何位ですか？
やよい軒内のランキングで、高タンパク質4位です。
やよい軒でしまほっけ定食と栄養が近いメニューは？
「【お肉2倍】鶏せせりともも肉の柚子胡椒炒め定食」（819kcal、たんぱく質51.0g、脂質31.2g、炭水化物86.0g）などです。