天ぷらそばのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 390 kcal
P タンパク質 推定 16.0 g
F 脂質 推定 7.5 g
C 炭水化物 推定 65.0 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 4.0g
推定の根拠
一般的な天ぷらそばの構成に基づき推定しました。
そば吉の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/8/22
おそば彩々 麺類
2026年8月22日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計390kcal
タンパク質 16.0g脂質 7.5g炭水化物 65.0g
そば260kcal
1食 (200g)
海老天ぷら90kcal
1本 (30g)
つゆ40kcal
1杯 (300g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（390kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計920kcalP32F24C141
合計1010kcalP38F11C192
合計1210kcalP52F31C186
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
天ぷらそばのカロリーは？
そば吉の「天ぷらそば」は390kcalです。
天ぷらそばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質16.0g、脂質7.5g、炭水化物65.0gです。食塩相当量は4.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
そば吉の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
天ぷらそばはそば吉のランキングで何位ですか？
そば吉内のランキングで、低カロリー3位です。
そば吉で天ぷらそばと栄養が近いメニューは？
「天おろしそば」（400kcal、たんぱく質14g、脂質9.6g、炭水化物64g）などです。