天おろしそばのカロリー・栄養成分
追加
この商品 麺類平均
カロリー 推定 400 kcal
P タンパク質 推定 14.0 g
F 脂質 推定 9.6 g
C 炭水化物 推定 64.0 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 4.0g
塩分 推定 3.2g
推定の根拠
そばと天ぷら、薬味の構成からカロリーを算出しました。
そば吉の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/8/22
おそば彩々 麺類
2026年8月22日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計400kcal
タンパク質 14.0g脂質 9.6g炭水化物 64.0g
そば260kcal
1杯 (200g)
海老天ぷら120kcal
1本 (40g)
大根おろし・薬味20kcal
1個 (60g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（400kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計930kcalP30F26C140
合計1020kcalP36F13C191
合計1120kcalP39F27C178
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
天おろしそばのカロリーは？
そば吉の「天おろしそば」は400kcalです。
天おろしそばのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.0g、脂質9.6g、炭水化物64.0gです。食塩相当量は3.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
そば吉の公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
天おろしそばはそば吉のランキングで何位ですか？
そば吉内のランキングで、低カロリー5位です。
そば吉で天おろしそばと栄養が近いメニューは？
「天ぷらそば」（390kcal、たんぱく質16g、脂質7.5g、炭水化物65g）などです。