ねぎ塩豚タン重（麦入りごはん）のカロリー・栄養成分
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¥537 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 595 kcal
P タンパク質 推定 24.5 g
F 脂質 推定 18.0 g
C 炭水化物 推定 83.5 g
糖質 推定 80.0g
食物繊維 推定 3.5g
塩分 推定 2.0g
推定の根拠
豚タンと麦飯の一般的な弁当の構成から推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/11/14
この商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る （Kaloriアカウントが必要です）
お弁当 お弁当
2026年11月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計595kcal
タンパク質 24.5g脂質 18.0g炭水化物 83.5g
麦入りごはん340kcal
1杯 (220g)
豚タン塩焼き225kcal
5切れ (100g)
ねぎ塩だれ30kcal
1食 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（595kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計645kcalP33F19C87
合計690kcalP34F20C85
合計647kcalP33F19C87
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よくある質問
ねぎ塩豚タン重（麦入りごはん）のカロリーは？
ファミリーマートの「ねぎ塩豚タン重（麦入りごはん）」は595kcalです。
ねぎ塩豚タン重（麦入りごはん）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質24.5g、脂質18.0g、炭水化物83.5gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ファミリーマートの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ファミリーマートでねぎ塩豚タン重（麦入りごはん）と栄養が近いメニューは？
「【関東の一部・東海】味仙本店監修 台湾ラーメン」（550kcal、たんぱく質25g、脂質17g、炭水化物76g）などです。