たまかけ朝食 ミニのカロリー・栄養成分
追加
¥300 税込
この商品 定食平均
カロリー 422 kcal
P タンパク質 15.1 g
F 脂質 10.3 g
C 炭水化物 67.5 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 7.7g
塩分 3.1g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
すき家の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/7/18
朝食 定食
2025年12月31日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計422kcal
タンパク質 15.1g脂質 10.3g炭水化物 67.5g
白米287kcal
1杯 (200g)
生卵67kcal
1個 (50g)
味噌汁27kcal
1杯 (150g)
ひじきの煮物36kcal
1個 (40g)
味付け海苔5kcal
3枚 (3g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ修正（タンパク質・炭水化物） — 2026年9月30日以降に表示していた値を訂正
- 公式値の変更（タンパク質）
- データ修正（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物） — 2026年7月29日以降に表示していた値を訂正
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・塩分）
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この商品（422kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計507kcalP31F12C70
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よくある質問
たまかけ朝食 ミニのカロリーは？
すき家の「たまかけ朝食 ミニ」は422kcalです。
たまかけ朝食 ミニのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質15.1g、脂質10.3g、炭水化物67.5gです。食塩相当量は3.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
すき家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月16日に公式情報で確認しています。
すき家でたまかけ朝食 ミニと栄養が近いメニューは？
「まぜのっけ朝食 ミニ」（393kcal、たんぱく質15g、脂質8.1g、炭水化物66g）などです。