こだわり卵朝食 (並盛)のカロリー・栄養成分
追加
¥320 税込
この商品 定食平均
カロリー 536 kcal
P タンパク質 18.0 g
F 脂質 9.2 g
C 炭水化物 99.9 g
糖質 推定 90.0g
食物繊維 推定 9.4g
塩分 3.4g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました。
なか卯の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/7/10
朝食 定食
2026年7月10日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計536kcal
タンパク質 18g脂質 9.2g炭水化物 99.9g
白米322kcal
1杯 (200g)
生卵76kcal
1個 (50g)
味噌汁40kcal
1杯 (150g)
漬物15kcal
1皿 (30g)
味付け海苔83kcal
1袋 (5g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・脂質・炭水化物・塩分）
- データ修正（タンパク質） — 2026年9月1日以降に表示していた値を訂正
- 公式値の変更（カロリー）
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この商品（536kcal）にもう1品を合わせた合計です
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よくある質問
こだわり卵朝食 (並盛)のカロリーは？
なか卯の「こだわり卵朝食 (並盛)」は536kcalです。
こだわり卵朝食 (並盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.0g、脂質9.2g、炭水化物99.9gです。食塩相当量は3.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
なか卯でこだわり卵朝食 (並盛)と栄養が近いメニューは？
「ごはん (並盛)」（547kcal、たんぱく質17.9g、脂質8.9g、炭水化物101.2g）などです。