オクラ旨だしとりそぼろ丼 並盛のカロリー・栄養成分
追加
¥630 税込
この商品 丼もの平均
カロリー 689 kcal
P タンパク質 31.8 g
F 脂質 14.5 g
C 炭水化物 109 g
塩分 3.4g
こだわり丼 丼もの
2026年7月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計689kcal
タンパク質 31.8g脂質 14.5g炭水化物 109g
白米498kcal
1杯 (280g)
鶏そぼろ100kcal
1食 (60g)
オクラ13kcal
1食 (40g)
卵黄78kcal
1個 (20g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
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よくある質問
オクラ旨だしとりそぼろ丼 並盛のカロリーは？
すき家の「オクラ旨だしとりそぼろ丼 並盛」は689kcalです。
オクラ旨だしとりそぼろ丼 並盛のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質31.8g、脂質14.5g、炭水化物109gです。食塩相当量は3.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
すき家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月16日に公式情報で確認しています。
すき家でオクラ旨だしとりそぼろ丼 並盛と栄養が近いメニューは？
「旨だしとりそぼろ丼 並盛」（673kcal、たんぱく質31g、脂質14g、炭水化物105g）などです。