ガーリックトマトのグリルチキン弁当のカロリー・栄養成分
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¥700 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 674 kcal
P タンパク質 32.2 g
F 脂質 15.1 g
C 炭水化物 105 g
糖質 99.7g
食物繊維 5.3g
塩分 3.8g
お弁当 お弁当
2026年7月20日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計674kcal
タンパク質 32.2g脂質 15.1g炭水化物 105g
白米362kcal
1食 (220g)
グリルチキン258kcal
1食 (160g)
付け合わせ（パスタ・ポテトサラダ）54kcal
1食 (50g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・炭水化物・糖質・塩分）
- データ修正（食物繊維） — 2026年8月24日以降に表示していた値を訂正
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・塩分）
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この商品（674kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計795kcalP62F15C105
合計864kcalP66F21C107
合計791kcalP58F16C105
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よくある質問
ガーリックトマトのグリルチキン弁当のカロリーは？
セブン-イレブンの「ガーリックトマトのグリルチキン弁当」は674kcalです。
ガーリックトマトのグリルチキン弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質32.2g、脂質15.1g、炭水化物105gです。食塩相当量は3.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月4日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでガーリックトマトのグリルチキン弁当と栄養が近いメニューは？
「ガーリックオニオンのグリルチキン弁当」（593kcal、たんぱく質33g、脂質12g、炭水化物92g）などです。