焼鮭たまかけ朝食 並盛のカロリー・栄養成分
追加
¥580 税込
この商品 定食平均
カロリー 680 kcal
P タンパク質 30.4 g
F 脂質 18.3 g
C 炭水化物 98.7 g
塩分 4.6g
朝食 定食
2026年7月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計680kcal
タンパク質 30.4g脂質 18.3g炭水化物 98.7g
白米410kcal
1杯 (250g)
焼鮭113kcal
1切れ (80g)
生卵77kcal
1個 (50g)
味噌汁31kcal
1杯 (180g)
ひじきの煮物41kcal
1パック (40g)
海苔9kcal
3枚 (3g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（タンパク質・炭水化物・塩分）
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
- データ更新（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
この商品（680kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計765kcalP47F20C101
合計693kcalP31F18C101
合計710kcalP33F18C105
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よくある質問
焼鮭たまかけ朝食 並盛のカロリーは？
すき家の「焼鮭たまかけ朝食 並盛」は680kcalです。
焼鮭たまかけ朝食 並盛のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質30.4g、脂質18.3g、炭水化物98.7gです。食塩相当量は4.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
すき家が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
焼鮭たまかけ朝食 並盛はすき家のランキングで何位ですか？
すき家内のランキングで、バランス9位です。
すき家で焼鮭たまかけ朝食 並盛と栄養が近いメニューは？
「焼鮭まぜのっけ朝食 並盛」（653kcal、たんぱく質30g、脂質16g、炭水化物97g）などです。