赤貝のカロリー・栄養成分
追加
¥170 税込
この商品 寿司平均
カロリー 70 kcal
P タンパク質 推定 6.0 g
F 脂質 推定 0.4 g
C 炭水化物 推定 10.0 g
糖質 推定 9.0g
食物繊維 推定 0.5g
塩分 推定 0.4g
推定の根拠
公式のカロリー値は2個で70kcalです。赤貝は低脂肪・高タンパクな貝類です。標準的な握り寿司の構成（1個あたりネタ15g＋シャリ20g）に基づいて栄養素を算出しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/6/3
寿司 寿司 ↗
2026年6月2日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計70kcal
タンパク質 6g脂質 0.4g炭水化物 10g
赤貝30kcal
2個 (30g)
シャリ40kcal
2個 (40g)
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更新履歴
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- 価格の変化
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