ホタテときのこの玉子雑炊～かねふく明太子付き～のカロリー・栄養成分
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¥791 税込
この商品 スープ平均
カロリー 推定 395 kcal
P タンパク質 推定 18.8 g
F 脂質 推定 6.6 g
C 炭水化物 推定 63.3 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 3.3g
塩分 推定 3.2g
推定の根拠
雑炊の一般的なカロリーと、具材（ホタテ、卵、明太子）の重量から推定しました。
トマト&オニオンの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/18
和食 スープ
2026年7月18日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計395kcal
タンパク質 18.8g脂質 6.6g炭水化物 63.3g
白米223kcal
1食 (150g)
ホタテ42kcal
3個 (45g)
きのこ9kcal
1食 (50g)
卵70kcal
1個 (50g)
明太子23kcal
1食 (20g)
出汁スープ28kcal
1食 (200g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（395kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計615kcalP41F16C72
合計625kcalP30F18C84
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よくある質問
ホタテときのこの玉子雑炊～かねふく明太子付き～のカロリーは？
トマト&オニオンの「ホタテときのこの玉子雑炊～かねふく明太子付き～」は395kcalです。
ホタテときのこの玉子雑炊～かねふく明太子付き～のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.8g、脂質6.6g、炭水化物63.3gです。食塩相当量は3.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
トマト&オニオンの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ホタテときのこの玉子雑炊～かねふく明太子付き～はトマト&オニオンのランキングで何位ですか？
トマト&オニオン内のランキングで、高タンパク質3位です。
トマト&オニオンでホタテときのこの玉子雑炊～かねふく明太子付き～と栄養が近いメニューは？
「ホタテときのこの玉子雑炊」（385kcal、たんぱく質17g、脂質6.0g、炭水化物63g）などです。