持 さばの味噌煮弁当のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計1246kcal
タンパク質 46g脂質 54.1g炭水化物 136.8g
さば1246kcal
1食 (430g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（1246kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1791kcalP104F69C179
合計2174kcalP90F66C248
合計1567kcalP92F67C138
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よくある質問
持 さばの味噌煮弁当のカロリーは？
とんでんの「持 さばの味噌煮弁当」は1246kcalです。
持 さばの味噌煮弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質46.0g、脂質54.1g、炭水化物136.8gです。食塩相当量は7.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
とんでんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年8月18日に公式情報で確認しています。
とんでんで持 さばの味噌煮弁当と栄養が近いメニューは？
「富良野産ロースかつカレー」（1146kcal、たんぱく質37.1g、脂質53.3g、炭水化物122.2g）などです。