持 とんでんのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計463kcal
タンパク質 20.7g脂質 8.9g炭水化物 72.8g
寿司463kcal
1人前 (300g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（463kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計539kcalP35F10C73
合計784kcalP67F22C74
合計556kcalP33F11C80
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
持 とんでんのカロリーは？
とんでんの「持 とんでん」は463kcalです。
持 とんでんのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質20.7g、脂質8.9g、炭水化物72.8gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
とんでんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年8月18日に公式情報で確認しています。
とんでんで持 とんでんと栄養が近いメニューは？
「持 北海道海鮮丼」（522kcal、たんぱく質21.8g、脂質8.8g、炭水化物84.4g）などです。