持 オホーツク丼のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計475kcal
タンパク質 18.5g脂質 5.6g炭水化物 84.1g
海鮮丼475kcal
1杯 (280g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（475kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計551kcalP33F7C84
合計796kcalP65F19C85
合計568kcalP31F8C91
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
持 オホーツク丼のカロリーは？
とんでんの「持 オホーツク丼」は475kcalです。
持 オホーツク丼のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.5g、脂質5.6g、炭水化物84.1gです。食塩相当量は3.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
とんでんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年8月18日に公式情報で確認しています。
とんでんで持 オホーツク丼と栄養が近いメニューは？
「持 北海道海鮮丼」（522kcal、たんぱく質21.8g、脂質8.8g、炭水化物84.4g）などです。