持 おこさま弁当のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計599kcal
タンパク質 18.6g脂質 24.2g炭水化物 76.5g
弁当599kcal
1食 (250g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（599kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1144kcalP77F39C119
合計675kcalP33F26C77
合計769kcalP39F28C91
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
持 おこさま弁当のカロリーは？
とんでんの「持 おこさま弁当」は599kcalです。
持 おこさま弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質18.6g、脂質24.2g、炭水化物76.5gです。食塩相当量は3.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
とんでんが公式に公開している栄養成分の値です。2026年8月18日に公式情報で確認しています。
とんでんで持 おこさま弁当と栄養が近いメニューは？
「持 やまぶき」（614kcal、たんぱく質21.2g、脂質24.3g、炭水化物76.5g）などです。