ちからこぶ塩のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計125kcal
タンパク質 12.8g脂質 9.0g炭水化物 0.4g
鶏肩肉125kcal
1本 (40g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（125kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計200kcalP30F9.7C1.7
合計231kcalP29F12C3.6
合計422kcalP29F18C38
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ちからこぶ塩のカロリーは？
鳥貴族の「ちからこぶ塩」は125kcalです。
ちからこぶ塩のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.8g、脂質9.0g、炭水化物0.4gです。食塩相当量は0.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
鳥貴族が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月31日に公式情報で確認しています。
ちからこぶ塩は鳥貴族のランキングで何位ですか？
鳥貴族内のランキングで、低カロリー7位です。
鳥貴族でちからこぶ塩と栄養が近いメニューは？
「ちからこぶたれ」（139kcal、たんぱく質13g、脂質9.2g、炭水化物2.9g）などです。